贵阳男健医院讲解说起前列腺很多的男性都是知道的，这是很多的男性都在关注的一种男科疾病，现在发病的几率也是很高的，严重的影响了广大男性朋友的身心健康，对于人们的生活质量有着明显的影响，如果你想要拥有健康和幸福的好生活的话，就要来关注前列腺炎如何护理？

前列腺炎如何护理?

1、对于慢性前列腺炎患者而言，应注意卫生，而且还要改正不良的性习惯，适当节制性生活。

2、养成良好的生活习惯，是慢性前列腺炎护理之一。在日常生活中，患者应尽量减少对前列腺的压迫，如：避免久坐、骑车、长时间憋尿等。

3、当患了慢性前列腺炎这种疾病后，患者一定要远离烟酒，而且还要进行避免辛辣等刺激性的食物。

4、多饮水、多排尿，也是慢性前列腺炎护理之一。对于该病患者而言，一定要多喝水、多排尿，这样有利于炎性分泌物的排出。

5、为了减少慢性前列腺炎的复发，患者在日常生活中，还要坚持适当的运动。这样有利于增强患者的体质，避免疾病的损害。

前列腺的预防方法：

1、避免久坐：如长时间上网、开车等，可引起前列腺充血，从而导致其功能失调， 建议不超过2小时。

2、忌过量饮酒及酒后行房：过量饮酒可引起前列腺部充血、水肿，也可加重原有的前列腺 病变，酒后行房则无疑是雪上加霜。

3、忌房事及手淫过度：对生殖器的频繁刺激导致其长期充血水肿，可引起其功能失调、免 疫力下降及炎性改变。

4、忌忍精不射及长时间憋尿：忍精不射可导致前列腺液及精囊液无法顺利排出，引起前列 腺功能失调。

5、忌食物辛辣、不洁性交、过度劳累、滥用壮阳药、房事不规律、经常熬夜等。

男人当然是害怕自己被前列腺的问题烦恼，因此在疾病还没有到来的时候，我们就要及时的关注更多的信息，这样是为了更好的呵护男性的健康，好机会其实就在你的眼前，让我们一起来关注吧，前列腺的预防方法是什么呢？多多运动效果当然好。