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贵阳男健医院介绍在我们平时的生活当中，很多的男性对于自身的健康问题都是十分关注的，大 家尤其重视前列腺的健康，因为这直接的关系着更多的男性的身心健康，那么 你知道吗？男性如何保护前列腺？这还是很多男性都担心的问题，那么就让我 们一起来行动起来吧，不要错失好机会。
男性如何保护好前列腺？
前列腺是男性独有的生殖腺体，对男性的生殖健康起到不容忽视的作用，然而 前列腺也是容易患病的腺体之一。
在泌尿外科的男性患者中，前列腺患者大约占有三分之一，前列腺发病率在25% 左右。由于前列腺在初期患病时，表现的症状并不明显，容易被人忽视，到了 后期症状加重时被发现时大多已经是慢性了。要想预防前列腺疾病，需要男性 养成良好的生活习惯。
1、会阴部保暖
在冬天时，需要对前列腺做好保暖措施，保持会阴部和小腹部的温暖，干燥。 特别是到晚上时，可以利用热水袋对会阴部进行反复的按，时间大约为15分 钟，这样可以帮助降低盆腔的肌肉紧张，帮助尿液顺利排出，减少排尿的压力 。
2、避免久坐
男性在久坐的时候，几乎是把前列腺“坐”在最底下，如果男性长期久坐不动 ，会导致会阴部的血液循环缓慢，前列腺反复充血，容易引发前列腺疾病。
3、减少熬夜
熬夜是现代人的通病了，长期熬夜对前列腺也有伤害，这是因为长期熬夜身体 的免疫力会下降，导致免疫功能紊乱，使得前列腺更容易受到细菌的感染而得 病。
相信很多的男性都是因为工作的关系，因此会养成很多的坏习惯，这些坏习惯 的形成对于大家的健康有着一定的影响，所以说如果你有熬夜的习惯的话，那 么请你及时的改正，正常和规律的作息对于你的健康是十分有好处的，心动那 就行动起来吧。
